×
 

13.05.2022 // 09:20

Гульсана Бапаева, терапевт: «Мы едим многое, что не усваивается организмом»

- Человек часто болеет при слабом иммунитете. В каких случаях падает иммунитет, как его поднять?

- Иммунитет понижается при употреблении напитков и пищи, которые не усваиваются организмом. Вода должна быть чистой, отстояться, чтобы не было хлора. Вода – это жизнь. Она помогает победить многие болезни. Чем больше жидкости – тем лучше кровообращение. Если воды в организме мало, то кровь плохо циркулирует, подавляется иммунитет. Температура человека – 36 градусов, соответственно, пить надо воду такой же температуры.

Мы употребляем пищу, которая не усваивается организмом. Еда никогда не должна быть химикатом. Майонез, кетчуп, кириешки – это все вредно. Не нужно употреблять пищу, которая хранится в пакетной упаковке. В такие закуски добавляют химикаты, чтобы они дольше хранились. В советское время упитанные люди ели кусок хлеба с чаем и насыщались. Потому что в тогдашней пшенице было меньше глютена. Сейчас же глютена много. Глютен быстро поднимает тесто. Но он напоминает клей. Он приклеивается в стенки кишечника. Из-за этого пища не полностью усваивается. В молочной продукции есть вещество казеин. Это тоже клей. Подобные химикаты подавляют иммунитет. Почему болезней у нас много? Мы наполняем свой организм, сосуды шлаками, употребляя пищу, которая не усваивается. Поэтому по возможности нужно меньше употреблять химикаты, делая ставку на натуральные продукты.

Источник: газета «Азия news» №18 от 05.05.2022 / стр. 7

Комментарии: