×
 

27.04.2022 // 12:00

Диетолог рассказала, чем полезным заменить утреннее кофе

Диетолог Анна Белоусова предупредила, что не всем подходит французский завтрак в виде кофе и круассанов, предложив безвредную альтернативу. Об этом пишет радио Sputnik.

Не всем подходят кофе и круассаны, которые по утрам лопают французы из кинофильмов.

«Если у вас гипертония, болезнь почек, лишний вес, то уж лучше отказаться от такого завтрака», - сказала Белоусова.

По ее мнению, лучшим завтраком после пробуждения остаются молоко и каша.

«С точки зрения врача, лучший завтрак – это сочетание углеводов и белков, которые могут зарядить энергией на весь день. Речь о каше на молоке или на кефире. Можно сказать, что это лучший завтрак, который можно не менять годами», - сказала диетолог.

Источник: Sputnik.kg

Комментарии: